Wellness für Zuhause: Ihr eigener Wellness-Tag von der Badewanne bis zur Infrarotkabine
Es ist Sonntag, draußen trommelt der Regen gegen die Scheibe und es ist kalt und ungemütlich. Kein Termin, keine Verabredung, nur ein leerer Tag, der ganz Ihnen gehört. Sie legen das Handy mit dem ...
Infrarotkabine Nachteile: Ehrlich betrachtet und richtig eingeordnet
Eine Infrarotkabine verspricht wohlige Tiefenwärme auf Knopfdruck sowie Entspannung in den eigenen vier Wänden und das ganz ohne aufwendige Vorbereitungen, Starkstrom oder lange Aufheizzeiten. Vort...
Infrarotkabine aus medizinischer Sicht: Wirkung, Evidenz und gesundheitliche Vorteile
Wärme tut gut, das spürt jeder nach ein paar Minuten wohliger Entspannung. Doch was genau geschieht im Körper, während man in einer Infrarotkabine sitzt und wie viel davon ist medizinisch tatsächli...
Infrarotkabine Wirkung: Das passiert im Körper
Nach Hause kommen, die Tür schließen und tief durchatmen, während wohltuende Tiefenwärme jede Muskelfaser lockert. Eine Infrarotkabine ist für viele der Inbegriff von moderner Entspannung und aus d...
Sauna für Zuhause: Funktionsweise, Anwendung und Modelle
Keine Anfahrtswege, keine überfüllten Wellnessbereiche, keine festen Öffnungszeiten – die eigene Sauna für Zuhause ist pure Zeitersparnis und ein unschätzbarer Luxus. Ob zur schnellen Regeneration ...
Waldbaden Hierzulande erfreut sich Waldbaden immer größerer Beliebtheit. Früher einmal vielleicht nur etwas für „Grüne“ oder „Alternative“. Heute jedoch zieht es immer mehr gesundheitsbewusste...
Mütter sollten Perfektionismus abstellen
Mütter sollten Perfektionismus abstellen 69 Prozent der Mütter sind berufstätig. Immer mehr Mütter kommen auf den Arbeitsmarkt und wollen nicht gänzlich auf ihre berufliche Verwirklichung ve...
