von Jutta Hoppe | Dez 15, 2022 | Tipps, Verschiedenes, Wellness, Wissenswertes
Probiert doch mal diese sanfte Variante Zwei Stunden Sport am Tag, Salat statt Schoko: Bald ist wieder ein neuer Jahresanfang und man fasstsuper Vorsätze, aber meist bleiben sie schnell auf der Strecke. Dabei braucht es gar nicht viel, um sich wirklich etwas Gutes zu...
von Jutta Hoppe | Jun 30, 2022 | Tipps, Verschiedenes, Wellness
Wellnesstag für zuhause Ein Wohlfühltag muss nicht teuer sein. Und vor allem muss man dafür nicht reisen! Mach doch einfach deine eigene Wohnung zu deiner persönlichen Wellnessoase. Ich mache das mindestens 1 x im Monat. Zunächst einmal werden Fernseher, Smartphone...
von Jutta Hoppe | Jun 3, 2022 | Verschiedenes, Wellness
Waldbaden Hierzulande erfreut sich Waldbaden immer größerer Beliebtheit. Früher einmal vielleicht nur etwas für „Grüne“ oder „Alternative“. Heute jedoch zieht es immer mehr gesundheitsbewusste Menschen in den Wald, um dem stressigen Alltag zu entfliehen, um Kraft zu...
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