von Jutta Hoppe | Jul 14, 2022 | Tipps, Verschiedenes, Wissenswertes
Die vier Säulen der Work-Life-Balance Vier Lebensbereiche bestimmen über unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und somit über unsere worklife-balance. Für ein ausgewogenes, zufriedenes Leben sind nicht nur das berufliche Leben – Karriere, Erfolg und Geld...
von Jutta Hoppe | Jun 30, 2022 | Tipps, Verschiedenes, Wellness
Wellnesstag für zuhause Ein Wohlfühltag muss nicht teuer sein. Und vor allem muss man dafür nicht reisen! Mach doch einfach deine eigene Wohnung zu deiner persönlichen Wellnessoase. Ich mache das mindestens 1 x im Monat. Zunächst einmal werden Fernseher, Smartphone...
von Jutta Hoppe | Jun 8, 2022 | Tipps, Verschiedenes
Tipps für mehr Gelassenheit Grenzen erfüllen wichtige Funktionen: Sie schützen uns, sie geben uns Sicherheit, sie dienen der Orientierung und sorgen zudem für Klarheit. Somit sorgen Grenzen für ein entspannteres Leben. Es tut natürlich auch gut, unsere eigenen Grenzen...
von Jutta Hoppe | Jun 6, 2022 | Tipps, Verschiedenes
Mütter sollten Perfektionismus abstellen 69 Prozent der Mütter sind berufstätig. Immer mehr Mütter kommen auf den Arbeitsmarkt und wollen nicht gänzlich auf ihre berufliche Verwirklichung verzichten. Und das ist auch gut so. Es ist wichtig für das Selbstwertgefühl,...
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